如果你很容易内耗敏感，想要学着疏导自己的情绪，又看不进太多专业的心理书籍，如果你平时心思比较浮躁，容易静不下心来，但是又想建立阅读习惯，如果你现在麻木厌倦了当下的生活，觉得自己困在泥潭里，想通过阅读治愈自己，推荐你去读读《呼吸》这本杂志，它是英国正念杂志《breathe》的中文版。#杂志 #治愈 #好书分享 #呼吸杂志 #治愈系书籍推荐

（单本可选）呼吸系列 1-13 中信出版社 图书

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一本一步一步跟着操作就能有收获的杂志#呼吸杂志 #书籍分享 #独立思考 #vlog日常

2025-09-16 18:02:50

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一本可以带来宁静的书《呼吸》 #好书分享 #正念 #缓解焦虑方法 #心理学科普

2025-09-22 18:28:45

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《呼吸》杂志，给当代人的呼吸时间 一本超宝藏的杂志 ——《呼吸》！每期围绕一个主题，比如 “成功以外的长期主义”“与自己的深度关系”，直击我们心灵深处的困惑。它就像一位温柔的挚友，在你迷茫焦虑时，给你指引方向。杂志内容超级丰富，有心理学专家的深度文章，帮你理解情绪、接纳自己；有来自不同身份的人分享生活小妙招，像如何制作香薰蜡烛、怎么正念喝茶等，实用又温馨；还有全世界生活方式达人的生命体悟，让你感受不同文化的魅力。如果你也想在快节奏的生活中找到内心的平静，就别错过《呼吸》。它不仅仅是一本杂志，更是一座随身携带的心灵庇护所，让你在喧嚣世界中，与自己深度对话，重获心灵的力量。#呼吸杂志 #与自己的深度关系 #焦虑 #睡眠 #个人成长

2025-07-10 17:15:04

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这是一本随身携带的正念灵感花园，所有低能量、容易emo、内耗的 去看一下，学会把自己当回事，狠狠爱自己。#正念 #提升能量 #女性成长智慧

2025-08-11 23:18:40

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连老师都赞不绝口的#课堂笔记 与教材完全同步，简直就是课本的说明书。每个知识点都非常全面，原文部分的字词句都做了非常详细的解析。小学一到六年级都有，赶紧给孩子带一本吧。#学霸笔记#教材同步课堂笔记

2025-07-10 22:05:01

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#幼儿园大班 一定每天练习拼读15分钟，为一年级打好基础#拼音 #幼小衔接

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楷书形式设计与作品解析。备战#全国第三届楷书作品展

2025-07-10 22:05:01

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孩子的成长过程中都应该有这套《漫画版蜕变》, 实例分析孩子实际问题，给出解决方案正面引导孩子#父母课堂#育儿

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拔尖特训英语题型不错，二升三想做同步练的，选它可以，量也不多#拔尖特训#英语学习#二升三

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想要作文加分，就把古诗词写进作文吧。#古诗词 #古诗词的魅力 #小学作文 #作文素材 #诗词美文

2025-07-10 22:05:01

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这本书巴掌大小，方便携带，全书都带有中文翻译和汉语谐音，再搭配全书的朗读音频，让你零基础学英语更简单更轻松#学英语 #零基础英语 #英语学习 #怎样快速高效率学英语 #万物皆可种草搜

2025-07-10 22:05:01

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幼小衔接和马上一年级的家长，这个暑假你能给孩子安排上这套拼音分类默写纸，那你就会知道它的拼音写的有多规范了孩子每天练一张，打好拼音基础，给语文拿分#学习用品 #暑假必备 #拼音字母定位默写纸 #练习字母默写纸 #一年级拼音

2025-07-10 22:05:01

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全五册老版本收藏版《书法全集》 ，纵跨3600年，百位书法大师，上千幅传世作品，幅幅精品。库存只有几十套，想要的抓紧了。 #书法 #书法艺术 #写字是一种生活 #好书推荐 #无限回购的宝藏单品

2025-07-10 22:05:01

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