事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗

【情绪翻篇力】情绪管理化解焦虑拒绝内耗心态调整书籍经典

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【情绪翻篇力】情绪管理化解焦虑拒绝内耗心态调整书籍经典#翻篇力 #情绪翻篇力 #情绪管理书籍 #化解焦虑 #心态调整书籍

2025-08-06 10:11:48

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2025-08-22 18:44:20

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【情绪翻篇力】情绪管理化解焦虑拒绝内耗心态调整书籍经典

2025-08-02 14:16:44

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被这本书狠狠治愈了！敏感内耗的人一定要看。“人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢，困不住别人，却困得住自己。”一套情绪疗愈的书，我最近的烦恼与焦虑都得到了彻底的释放，让紧紧巴巴的自己重新得到放空和放松～“很多时候，我们之所以过得不幸福，就是因为纠结于过去，不能勇敢向前看。”崩溃、失控、脆弱、状态不好的时候，看看这本书吧～#好书分享＃情感共鸣 ＃翻篇#女性智慧 #好书推荐

2025-07-14 20:03:59

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#瑞士剂 #强力焊接胶水 #强力焊接剂#胶水 瑞士胶水强力焊接石材铁木材补鞋金属胶水焊接剂强力万能胶水

2025-07-06 00:28:11

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可以定中缝的订书机，你见过么？能360°旋转，一个好的订书机，孩子用上十几年都可以！#文具安利 #学习用品 #订书机X

2025-07-06 00:28:11

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大福利赶紧来捡漏，全九册豪华精装彩绘刷边无删减《四书五经》，出版社做活动冲销量，力度非常大，整套书70多平均下来一本也就8块多还包邮，简直就是白菜价。活动库存已经不多，卖完直接下链接。喜欢老书的朋友直接闭眼冲#好书分享 #四书五经 #儒家 #论语 #一本好书@DOU+小助手

2025-07-06 00:28:11

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#二升三 第一支钢笔，推荐这个直液式钢笔，大容量不加墨不换墨、不卡纸不断墨，书写顺滑流畅#文具安利 #学习用品 #钢笔

2025-07-06 00:28:11

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美好快乐的暑假开始了#暑假充电计划 #学习辅导资料 #每天进步一点 #家长收藏 #学霸秘籍

2025-07-06 00:28:11

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计算是数学的基础，这本#计算题 包含口算、笔算、应用算。每天坚一页，提高计算速度和准确率#小学数学#计算#口算#暑假

2025-07-06 00:28:11

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#李羲承符神颜 #李羲承直拍 #李羲承让粉丝闭眼#李羲承的无限魅力#一念江南官宣

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一本【暑假专项训练】暑假阅读口算练字帖42天打卡陪伴配视频讲解#暑假练习 #阅读口算练字帖 #练习

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这套书把初中三年考点和公式归纳整理，提高学习效率#初中#数理化

2025-07-06 00:28:11

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#创作者扶持计划 #原创视频 #创作人计划

2025-07-06 00:28:11

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