每天在家带娃踩几分钟平衡球,安静不扰民,坚持半个月的时间,脚踝能力悄悄变强,踢球、跑步、投篮、跳绳时都感受到身体的改变,更协调有力,坚持就有收获!#感统训练 #居家锻炼 #平衡训练#波速球

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发布时间:2025-08-30 20:55:31

标签运动户外

屹宝麻麻
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