没想到呼吸也能减肥，不用天天水煮白菜，从130斤减到98斤亲身体验，每天五分钟，一个月后你会有惊喜#居家锻炼 #产后恢复身材 #告别大肚腩 #一起来锻炼 #呼吸哑铃

【粉丝专属】腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量核心训练盆底肌瑜伽运动

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2025-07-22 20:25:00

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2025-07-22 21:40:00

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#让腹式呼吸 变成日常，每天100个，强化核心力量增强腰椎稳定性，收获好身材#呼吸哑铃 #亲测分享 #今天你练了吗

2025-07-30 17:16:33

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生完孩子肚子大#腹直肌分离，让身体知道谁才是它的主人，要做腹式呼吸，又不知道怎么练，你一定要试下这个，坚持了一段时间，老公都说像变了一个人#产后#居家锻炼#腹式呼吸#练肚子

2025-08-01 22:40:53

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2025-09-17 13:56:53

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2025-09-17 13:56:53

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