姐妹们居家锻炼真的有用， 每天一对哑铃一首歌时间，比啃什么绿化带都有用，坚持一段时间，身体会给你一个惊喜！ #开肩美背 #力量训练 #自律女生#瘦手臂#背薄一寸年轻十岁

【来时的路】品健六角哑铃健身器材瑜伽锻炼塑形实心铁居家男女通用练臂肌力量

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