138-95，用我的经验告诉你，如果你大肚腩，大象腿，全身松垮下不去的，每天在家坚持软呼啦圈，这个动作刺激腰腹全身脂肪，全新升级第五代呼啦圈，针织面料包裹，真静音，重量足，易上手，不跑不跳练全身不伤膝盖不伤腰，每天坚持30分钟，这个夏天成功甩掉大肚腩水桶腰！逆袭小蛮腰！#居家锻炼#轻松甩掉大肚腩水桶腰#大肚腩边小蛮腰#逆袭#呼啦圈健身运动

【全新升级】SMOOKY静音卡扣加固软弹簧呼啦圈全包裹不伤衣涤纶加重

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普拉提老师说：沙漏腰最好的运动之一就是软呼啦圈！减肥黄金期来了，听劝姐妹，再大的肚子也不怕，别看这个动作简单，我吃一个月水煮菜都不如一套呼啦圈，一周轻松拿下沙漏腰#瘦肚子#呼啦圈转起来 #呼啦圈#大肚腩变小蛮腰 #集合啦球类玩家

2025-08-12 10:16:14

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大肚腩姐妹，想要夏天逆袭沙漏腰，听我一句劝，闭眼入这个弹簧呼啦圈，我已经替你们试过了，每天坚持30分钟，腰围一天比一天小，腹平了，腰细了#瘦肚子 #呼啦圈转起来 #变美变瘦变好看 #呼啦圈 #夏日出游包显眼的

2025-08-13 15:15:51

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姐妹们信我！别小看软呼啦圈，每天坚持甩呼啦圈 30分钟！这个动作能高效燃烧腹部脂肪，甩掉大肚腩#瘦肚 子 #呼啦圈转起来#呼啦圈#大肚腩变小蛮腰 #瘦全身

2025-08-18 13:14:10

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转呼啦圈从 135到96!!在家就能练~超燃脂!!再大的肚子也不怕!别看这个动作简单不跑不跳不节食，每天20分钟，，轻松拿下沙漏腰#呼啦圈转起来 #瘦肚子#夏天该有的样子#这次真的找到减肥密码了 #贾冰减肥秘诀

2025-08-18 18:41:00

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姐妹们信我！别小看呼啦圈，每天坚持甩呼啦圈30分钟！这个动作能高效燃烧腹部脂肪，甩掉大肚腩#减肥黄金三十天来了 #瘦肚子#高效燃脂#居家锻炼 #我的减肥日记

2025-09-04 13:39:08

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#一整套搭配 #显瘦显高显腿长 #高腰牛仔裤加条纹上衣#谁穿谁好看系列

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软呼啦圈简直就是大肚腩的克星！跟着瑜伽🧘‍♀️老师每天坚持摇20-30分钟，腰围一天比一天小#呼啦圈转起来#减脂#大肚腩变小蛮腰

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呼啦圈不跑不跳， 天坚持20分钟!甩掉大肚腩，扭出小蛮腰～#居家锻炼 #高效燃脂 #瘦肚子 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #呼啦圈

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喊上你的胖闺蜜一起练习这个踏步操组合，看起来简单但是不跑不跳燃脂的效率也更高#居家锻炼 #健身 #自律 #指压板

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指压板真的太神奇了，在家就能轻松锻炼#居家锻炼 #中老年锻炼#足底按摩垫#超慢跑#瘦身

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#喜糖打包袋 #红色喜庆塑料袋 #大号红色袋子 #金喜塑料袋 #特大号塑料袋

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