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#呼啦圈打卡365天 #软体弹簧呼啦圈 第六天 一切都是刚刚好 没有青红蓝紫 有微酸 摇起来一会就无感了 惯性摇摆 很好坚持#居家锻炼 #呼啦圈 #好身材练起来

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阿迪经典三条纹+纯黑底色=王炸组合！这件夹克帅到没朋友！ #阿迪达斯 #adidas #秋上新来抖音 #阿迪达斯衣服 #夹克外套穿搭

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成功没得有捷劲，只有坚持✊简单的动作重复做，重复的事情用心做，一把壶铃简单易学好上手，每天坚持500个，背薄了，臀翘了，腰细了，手臂的拜拜肉也紧致了 #居家锻炼 #壶铃摇摆瘦全身#汗水不会辜负你#好身材练起来

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无负重不紧致，力量雕刻小线条，女人过了30岁，皮肤松松垮垮的你就来练哑铃，#背部训练 #改善体态 #改善含胸驼背 #改善背部体态的动作

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