这本书太治愈了！！！ 如果你经常内耗烦躁、心静不下来，那你一定要看看这本《静心》。它会告诉你人生没有过不去的事情，只有过不去的心情。生活中90%的烦恼，并不是来自事情本身，而是源于你对这件事情的反应。如果想要改变，就要学会突破自己的执念。在这个世界上，没有人能困住你，除了你自己。只要把心态调整好，把心情变一变，世界就完全不一样了，自己的状态也就会跟着不同了。愿这本书帮你早日走出情绪低谷、战胜精神内耗！#静心 #治愈 #情绪管理 #停止内耗 #好书分享

【东方文澜】静心 战胜焦虑 做自己的心理医生摆脱压力的心理策略

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗 #好书分享#让阅读成为一种习惯

2025-07-31 17:30:07

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静心，值得一看，做自己的心理医生。#每日分享 #好文分享 #书籍分享 #读书成长

2025-09-10 00:51:04

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事压不垮人，但情绪可以!真正厉害的人都是能控制自己的情绪的，读完了这本《静心》，整个人都豁达了!#读书#治愈#女性智慧 #提升自己 #静心

2025-07-04 02:11:11

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗 #好书分享

2025-07-29 23:16:04

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#小学语文 #一起学习一起成长 #养成好习惯 #幼小衔接 #开学必备

2025-09-16 20:04:00

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三年级一开学就要写300字的作文啦，暑假可以给孩子准备这本 #同步作文 让孩子在假期里读一读，练一练掌握写作方法，写作不发愁#三年级 #写作技巧 #优秀范文 #素材积累

2025-09-16 20:04:00

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#张志顺 #济世良方 #养生 #传承中医文化 #中医传承

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人一旦看过《谋局》,人生就像开了上帝视角。#为人处世 #谋咯智慧 #人际交往 #提升自己

2025-09-16 20:04:00

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这才是孩子该看的漫画书，推荐在你孩子15岁之前，给他看这本《漫画版认知破局》#家庭教育 #家长必读 #童书推荐 #处世智慧

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许家印进去以后，她竟火急火燎的结婚了#恒大歌舞团 #人物故事 #古书古籍 #好书分享

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#每天跟我涨知识 #创作者扶持计划第三期 #涨知识 #楷书宣纸描红毛笔字帖

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大语文时代，语文考试知识面非常灵活，一定要帮孩子多积累这些百科常识 #育儿#家庭教育#百科知识#好书推荐#国学

2025-09-16 20:04:00

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曾经喧嚣街道，是电商冲击下实体的无声哀歌。#乡村守护者#水吉#冷清的街道

2025-09-16 20:04:00

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卢中南小楷作品集 绝美小楷作品集唐诗宋词三百首精装珍藏成人 #华夏万卷字帖 #怎样写好字 #写字是一种生活 # 极间行书

2025-09-16 20:04:00

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