建议所有精神内耗的人 都读一下这本书 #精神内耗 #精神内耗的调整方法 #好书推荐 #读书 #自我成长

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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没什么事发生，你在焦虑什么？#人生感悟 #读一本书 #读书 #读书成长

2025-09-23 19:07:08

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这本书平复了我很久的焦虑 #焦虑 #治愈 #内耗 #心理健康 #正能量

2025-07-09 20:41:03

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮我们#情绪管理 #精神内耗 #焦虑 #女性智慧 #好书分享

2025-08-17 15:40:08

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2025-09-23 17:52:39

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#五年级上册语文课堂笔记#带思维导图人教版同步教材课前预习全解书#学习用品 @巨量千川 @DOU+小助手

2025-09-19 23:30:00

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#历史人物 #蒋介石#宋美龄 #历史人物故事 #古人的智慧

2025-09-19 23:30:00

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男人最需要的是信任、接纳、欣赏、崇拜、认可和鼓励，而不是指责、抱怨、排斥、嫌弃。

2025-09-19 23:30:00

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卢中南小楷作品集 绝美小楷作品集唐诗宋词三百首精装珍藏成人 #华夏万卷字帖 #怎样写好字 #写字是一种生活 # 极间行书

2025-09-19 23:30:00

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新来的文员居然不会合并多张表格 #Excel #excel技巧 #办公技巧 #Word #office办公技巧

2025-09-19 23:30:00

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初中数学成绩不理想，暑假不用着急补课，看张雪峰老师的初中数学提分笔记就够了，所有的笔记已经把课本重点总结好了，拿到了孩子直接就可以用，适合初一初二初三的学生，加油！#张雪峰#初中 #张雪峰初中提分笔记 #学霸秘籍 #家长必读

2025-09-19 23:30:00

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补习袋小学生手提拎书袋书包。平时孩子去补习班或者外出拿几本书，我就给它准备了这种轻便的补习袋，它自重很轻，但容量很大，里面可以放很多本书和学习资料，前面还有一个小袋子，可以放一些常用的文具，这样就不用背着沉甸甸的书包了，平时出门的时候还可以装点零食饮料，真的太实用了。,#手提补习袋 #补习袋大容量 #拎书袋 #拎书袋小学生 #便携

2025-09-19 23:30:00

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流畅书写，檀木君子兰毛笔，小楷聚锋好！ 它是一款纯狼毫的小楷毛笔，出峰1.8cm口径0.5cM,笔杆是檀木搭配稳定木的花色，蓄墨足，笔毛偏软，用它去写钟踩、二王小楷以及千字文,喜欢13的书友可以带回家​#毛笔书法​ ​#毛笔推​ ​​#小楷​ ​​#传统手艺​ ​​#书法​

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这就是让孩子放下手机的小游戏：#连数成图 ，锻炼孩子#专注力 和#观察力 ，还能培养画画兴趣！#儿童绘画

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