
解决情绪内耗的终极密码!不愧是董宇辉多次推荐的心理书!读完终于被治愈了。拧巴、内耗、情绪不稳定的人,建议反复阅读!没有人会毫无缘由的因为一件小事发火,没有人愿意总是带着情绪表达,解决情绪的关键不是压抑情绪,而是处理情绪!#实用心理学 #好书分享#董宇辉#心理学#无限回购的宝藏单品
发布时间:2025-07-04 06:30:00
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强烈建议所有焦虑内耗的人都去看这本书!拯救你的不开心!你可以消沉,也可以抱怨,甚至可以崩溃,但一定要懂得自愈,好起来的从来不是生活而是你自己。#拒绝内耗 #情感共鸣 #治愈系书籍推荐 #心理学 #好书分享
2025-09-08 21:02:11
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