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睡前一定要让孩子练习这个拉伸,如果他能每天练习三分钟,两个星期后你会发现他不仅身材挺拔了,含胸驼背也改善了,可以让孩子每天在家去训练一下。这个单杠承重能达到两千多斤,所以说在家训练非常方便,不用担心不安全。选择合适的宽度,按照单杠的箭头方向拧紧单杠拧紧后将两侧卡扣锁住,即可完成单杠的安装。
2025-12-18 09:31:19
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2025-12-18 09:23:37
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